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氣溫驟降 全台6人猝死

氣溫驟降,基隆、高雄、桃園合計有六名有心血管病史的民眾死亡,檢警初步研判均與天冷有關。

基隆修車廠業者昨天上午看到自家養的狗衝入一處工地,跟進工地工寮發現陳姓男子(六十八歲)衣物單薄,雙手緊握胸前、瑟縮在地上已無氣息報案。

警方調查,工寮是陳男前雇主租用來堆放器材,鐵皮屋頂已經生鏽,無法遮風擋雨。陳打零工維生、居無定所,疑工作量減少,棲身工寮。

工寮內堆放數個黑色垃圾袋,裡頭有棉被及吃剩的食物,棉被已被雨水打濕。陳倒臥工寮地板,雙手在胸前緊握,像是取暖。警方根據現場空酒瓶等跡證研判,死者可能因氣溫驟降,喝酒暖身後暴斃,已通知住在南部的家屬出面指認及善後。

高雄五十三歲黃姓保全員在大樓擔任保全總幹事,前晚還出席住戶大會,返家後開窗吹電扇睡覺,黃母昨晨發現他全身冰冷,死亡多時;黃母向警方表示,兒子常說自己有高血壓,但沒有固定就醫。

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台北燈節小提燈 「樂樂猴」可愛登場

眾所注目的台北燈節小提燈「樂樂猴」昨天亮相!「樂樂」可以翻跟斗或坐尋寶船,呈現2種造型,相當吸睛,今年台北市將發送11萬2千盞燈,於2月21至22日在花博圓山公園及12個行政區發送。

台北燈節將於2月20至29日登場,今年的生肖小提燈「樂樂」是一隻可愛又靈活的猴子。設計師林佳葦表示,為了展現猴子頑皮好動特色,設計可以變化造型,透過活動的手部關節,只要提著燈輕輕搖動,「樂樂」就可以翻跟斗。第二種造型,把提把往下移就搖身一變,成為兒童樂園中的「尋寶船」,隨著提把擺動,就像猴子盪鞦韆。活潑有趣的變化,讓小朋友是愛不釋手。

每年元宵節小提燈都很搶手,台北市民政局長藍世聰表示,今年小提燈將發放11萬2千盞,較去年新增1萬2千盞,更增加了9個發送點,除了花博圓山公園外,北市12行政區的小型燈節次展區也都有設置發送點,包括士林慈諴宮、北投關渡宮等,市民可以就近領取。

北市民政局呼籲,小提燈數量有限,送完為止,各個地點的發送時間與數量也不同,詳細發送地點,可以上北市府民政局官方網站查詢。


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統一發票千萬大獎 還有3位幸運得主未出現

去(2015)年11-12月期統一發票即將在下周一(25日)開獎,根據財政部統計,去年9-10月期統一發票還有3位幸運得主尚未兌領,提醒有在宜蘭市大福路上的全家買了布丁等68元、在新竹市南大路麥當勞消費238元,以及買了150元一卡通的民眾趕快檢視一下手中的發票,千萬不要與幸運之神擦身而過。

2015年9-10月期統一發票共有8張發票中了獎金1,000萬元的特別獎,到目前為止,已經兌領的有5張,仍有3張尚未兌領,分別是在宜蘭市大福路上的全家便利商店花了68元買飲品、布丁及優格,以及在新竹市南大路麥當勞消費238元、在彰化市中正路的通用資訊買了150元一卡通。

另外,9-10月期統一發票特獎200萬元共開出11張中獎發票,目前已有8張發票兌領,同樣也是有3張尚未領獎,分別是在新竹市東區仁愛街的統一超商買了64元的飲品及食品、在新竹縣文昌街的新美珍餅舖買了820元蛋糕,以及在台中市黎明路的嵩禾書局買了70元的文具,提醒中獎民眾務必要在領獎期限3月7日前兌領。


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一分鐘報氣象/周三(1/20)北東濕冷 周末寒流凍全台

受強烈大陸冷氣團影響,中部以北、東部地區仍然是又濕又冷的天氣,中南部地區早晚也冷,目前這波冷氣團即將在周三(1/20)周四(1/21)減弱,各地氣溫可望稍稍回暖一些,但由於北部及東部地區仍有降雨,感覺還是偏濕冷,提醒您出門攜帶雨具、注意保暖。

中南部地區則屬於中午舒適早晚冷,日夜溫差大的天氣型態。而周五(1/22)新一波南方水氣移入,同時寒流南下,氣溫從周五晚間開始驟降,周末假期全台各地都會降到10度以下低溫,又寒又凍,加上水氣充足,周六(1/23)至周日(1/24)上午中部以北高山降雪機會高,喜愛賞雪民眾可把握此機會,周日下半天乾空氣移入後各地降雨及降雪就會趨緩了。

周末這波寒流可以說是今年入冬以來最強一波冷空氣,甚至有機會打破近十年低溫紀錄,提醒民眾務必做好保暖工作,多關心家中長輩及孩童健康,農漁民朋友慎防寒害。


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喝酒增加口腔癌、食道癌罹患風險

酒精也增加口腔癌與食道癌風險!澳洲墨爾本大學與維多利亞癌症協會對外說明,長期喝酒不但引起慢性肝炎,同時也導致口腔與食道傷害,讓癌細胞出現機率增加,保護自己應完全避免喝酒。

澳洲廣播公司報導,雖然一天最大酒精攝取可以容許2個單位,但很多人不知不覺喝酒超量,就算沒有大量酗酒,每天少量飲酒會增加食道癌7倍、口腔癌5倍風險,其他許多慢性疾病也可能因酒精狀況惡化。

根據澳洲衛生單位統計,澳洲每年約有3000名新增癌症患者,發病原因可以連結長期飲酒,酒精對身體傷害或許比想像更加嚴重;但是12月剛好是西方耶誕節慶祝團聚時節,許多聚會都會飲用酒飲料助興,恐帶來身體傷害。

澳洲部分社區正在推廣無酒精運動,當家人團聚或朋友聚餐時,不會特別準備酒飲,準備身體負面影響較低飲料取代;維多利亞癌症協會學者凱薩琳強調,工作團隊已經非常習慣沒有酒精飲料渡過耶誕節,其他民眾也能採納。

慶祝狂歡不一定要酒精飲料,尤其是跨年與耶誕聚餐,跳舞、遊戲、聊天都不一定要飲酒,重點是共同創造歡愉氣氛,拒絕酒精攝取,才能真正帶來健康促進,不但能減少慢性疾病發生機會,意外傷害也能降低風險。

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早冬乍寒還暖 4日下探15度

中央氣象局說,今天晚上至週五(4日)東北季風南下,最低溫下探攝氏15度。氣象專家吳德榮說,「乍暖還寒難將息」是早春的寫照,「乍寒還暖」卻是早冬的特徵,整體來看未來一週,北台灣天氣變化快速,冷暖交替,要注意穿著。

中央氣象局表示,今天白天天氣晴朗穩定,北部和東半部高溫可以達到26至27度,中南部高溫上看30度。不過,晚上就會變天,隨著東北季風再度增強,氣溫又要一路滑,週五將是東北季風最強的時候,台北市最低溫下探15度。

吳德榮也在華視氣象專欄老大洩天機說,乍寒還暖是早冬特徵,雖然這波冷空氣只達到東北季風等級,但是和冷氣團門檻僅差1、2度,感覺還是偏冷。

他還補充,週六白天氣溫回升,週日起又有另一波冷空氣南下,強度雖然不強,但水氣很多,中部以北都有機會下雨,恐打亂民眾週末出遊計畫。

 

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巷弄停車格 今起全面收費

台北市公有土地路邊停車格今天起都納入收費管理,北市交通局表示,巷弄收費以最低每小時20元或是每次30元計費,但是商業區路段除外,收費時段為上午9點至下午5點;明年元旦起,配合實施周休二日,住宅區8米以下含8米巷弄,改為周一至周五收費,惟有商業機能及周轉需求者例外。

北市路邊有3萬2000個停車格收費,今起增1萬489格,8米以下巷弄全部收費,全市進入停車格全面收費時代。北市停管處副處長張滋容表示,過去路邊停車費每年北市收入14億,明年北市可再增加進帳3.11億元。

市政總質詢時,有議員提出有6成里長認為住宅區6米以下不應收費,台北市長柯文哲回應指出,完成「鄰里交通改善計畫」者,6米以下不收費,若當地民意認為6米以下巷弄需收費,則進行收費。柯文哲昨再被問及是否會再調整停車格收費政策?他回應,會按計畫實施。

交通局指出,北市目前有中正區新營里和大安區大學里完成「鄰里交通改善計畫」,年底前目標是再完成30里,這些里6米以下巷道不收費,但里民可決定是否收費,新營里沒有6米巷道,大學里日前完成問卷調查,有6成6居民認同收費,大學里6米巷弄明年元旦起改為收費。

住文山區的邱姓老師說,開始收費後,巷子裡占用停車格的路霸應該會少很多,提高周轉率,把車位讓給真正需要的人,希望商業區的機車格也能開始收費。

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咳嗽長期不癒 鼻涕倒流可能是原因

上周因冷空氣南下,氣溫瞬間下滑至15度上下,身體第一個受影響部位就是鼻子,過敏性鼻炎患者可能因低溫刺激,引起鼻水直流,抵抗力較差民眾也可能導致感冒,不斷打噴嚏與流鼻涕,有時鼻水量太多或太黏稠,都可能無法順利排出,讓發生逆流機會上升,容易引起耳朵不舒服。

氣溫忽高忽低,喉嚨不適、咳嗽的民眾愈來愈多,長期咳嗽沒有改善,不一定是肺或氣管問題,鼻涕倒流也是可能因素。包括鼻子問題、腸胃道問題、用藥副作用,都有可能以咳嗽為初期表現。

北市聯醫中興院區醫師許懿心指出,有些人認為咳嗽只是肺的問題,但久患慢性咳嗽的人仍需與其它可能引起慢性咳嗽的常見病因如:鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、支氣管擴張症、藥物引起、肺結核、肺部腫瘤、慢性心臟病或腎衰竭等去作鑑別,以免錯失真正病因,延誤治療。

若過敏反應發生於鼻腔,會產生鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、喉嚨有痰、慢性咳嗽等症狀。若過敏反應發生於支氣管,促使支氣管平滑肌收縮,黏膜腫脹,痰液增加。大部份氣喘患者會有胸悶、呼吸困難、咳嗽有痰及呼吸有喘鳴聲等症狀。

以呼吸道來說,常見過敏性鼻炎患者,鼻涕倒流造成久咳。如果咳嗽常發生在躺下時,且伴隨胃痛,胸口灼熱感等症狀,有可能是胃部異常。醫師表示,有些人雖然胃酸逆流入食道中,但只覺得肚子悶脹的,但胃口排便都正常,或有胃酸逆流到喉嚨或口中時,因胃酸刺激喉嚨而咳嗽。

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冷氣團到氣溫降 高風險族群做好保暖

冷氣團報到,衛生福利部國民健康署今天說,溫差過大可能導致血管收縮,引起血壓變化,心血管疾病患者、年長者、肥胖族群一定要做好保暖措施,以免誘發心臟病、中風。

中央氣象局預報,25日白天北部氣溫比24日下降攝氏2到3度,天黑後大陸冷氣團到,氣溫明顯下滑,26日北部可能出現13度低溫。

依據國健署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,台灣20歲以上民眾超過700萬人有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。當氣溫降低時,血管收縮,血液濃稠度增加,血液在血管內凝固機會也增加,增加心臟病及中風急性發作風險。

國健署長邱淑媞提醒,有三高問題的民眾,除了規律服藥外,隨著氣溫降低適時添加衣物,尤其要特別注意保暖,除了穿著保暖衣物外,頭頸部保暖(穿戴帽子和圍巾等)及四肢保暖(如戴穿手套及襪子等)更要注意。生活作息也要規律,情緒不宜起伏太大,且保持愉悅快樂的心情,才能避免低溫對健康的危害。

若家有長者,國健署提醒,長輩對環境溫度變化反應較不敏銳,當氣溫較低時,家人要特別關照長輩的起居與活動,確實保暖及攝取足夠的熱食與水分;如發生低體溫情況,要設法取暖,迅速送醫。

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黑色素癌看似黑痣

醫學會指出,每三小時就有一人患皮膚癌,其中以黑色素癌屬惡性,治療成效有限,外觀似黑痣,不易發現,好發在六十歲以上長者,常見在腳掌及指甲,也有年輕患者。

台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示,皮膚癌是國內十大好發癌症,年新增三千兩百七十四人,平均不到三小時就有一人罹癌。皮膚癌中,四十九‧四%屬基底細胞癌、卅一‧一%鱗狀皮膚癌、七‧八%是惡性黑色素癌,及十一‧七%其他。

楊志勛說,其他的皮膚癌治療效果顯著,不過黑色素癌是惡性的,外觀似黑痣,因此常缺乏警覺性,但惡性度高,且容易轉移到其他器官,第四期、晚期的患者存活期只有四個月。

他說,過去多好發在六十歲以上族群,常見在下肢,近六成患者病灶是長在腳掌、指甲間等陽光未必照射到的地方。近年也有年輕患者,常見上半身,如臉、脖子、胸等處。

林口長庚醫院腫瘤科醫師張文震說,早期黑色素癌可透過切除,不過晚期治療最普遍是化療,但反應率只九%,成效有限、治療不易,難以達到病患與家屬期待。

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白天悶熱日夜溫差大 東半部零星雨

今天天氣跟昨天類似,各地大多多雲到晴,只有東半部地區有一些零星短暫雨,西半部的山區午後也會有零星的短暫陣雨;天氣穩定加上東南風帶來比較溫暖的空氣,白天各地的氣溫偏高,西半部地區高溫約31、32度,尤其大臺北地區可以達到33度,東半部地區的高溫也有29到30度,出門注意補充水分及防曬,到了夜晚及清晨低溫約22到25度,屬於日夜溫差稍大的天氣型態。

另外要提醒,金門及馬祖容易有霧或低雲影響能見度,交通往返請留意航班資訊。

空氣品質方面,今天北部及高屏空氣污染指標PSI不良,其他PSI良好到普通,西部細懸浮微粒PM2.5中到高,其他PM2.5低到中等級。


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秋老虎發威 周一變天

秋老虎發威,昨天北台出現魚雲朵!周末假日大台北高溫上看33度。中央氣象局表示,受水氣減少及東南風影響,今明兩天各地多雲到晴,白天陽光普照,早晚溫差大、清晨夜晚稍涼,低溫下探22度。下周一東北風增強,下半天氣溫逐漸轉涼,並轉為短暫雨的天氣。

昨天好熱!昨全台最高溫為板橋33.1度、台北32.5度,「很有夏天的感覺」。氣象局預報員徐仲毅表示,板橋站2002年設站,昨33.1度是11月歷史第二高溫,歷史第一高為2008年11月2日33.4度。台北站11月歷史最高溫紀錄為1966年11月9日34.3度,昨天32.5度連前20名都排不上。

昨台灣天空也很美。中央氣象局預報中心主任鄭明典在臉書PO出一張宛若雲與太陽組成「魚外觀」的卷積雲照片,引發網友熱烈討論。鄭明典說,這種外觀類似棉花糖、魚的雲朵,通常在天氣較穩定時會出現,所以在下周一天氣轉變前,民眾抬頭就可以看見幸福、可愛的高積雲、卷積雲。

徐仲毅指出,到了下周一將變天!徐仲毅說,受東北風增強影響,周一下半天起氣溫將逐漸下降,北部、東北部天氣轉涼,低溫下探21度,高溫也只有25度左右,且雲量增加,降雨機率提高,轉為有雨天氣,但中南部還是高溫偏熱、多雲到晴天氣。

此外,受到大氣擴散不佳影響,周六日中部、雲嘉南、高屏等地,PM2.5預測指標也將達中高等級,提醒敏感族群減少在戶外劇烈活動。

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咖啡列2B致癌物!毒物專家:不過量就沒事

台灣人愛喝咖啡,不過您知道嗎?咖啡被世界衛生組織列為2B級致癌物,但許多研究又顯示,咖啡對人體有益,一起來看到底該怎麼喝,不僅降低死亡率,還能有助減重,毒物專家表示,咖啡可以喝,只要不過量,一天最好不要超過兩杯。

濃濃咖啡香魅力無法擋,香純咖啡不少人每天都得來上一杯,台灣人愛喝咖啡,一年喝掉超過六百億元,大約是21.7億杯咖啡,等於一個人一年要喝掉100杯,但咖啡早被世界衛生組織列為2B級致癌物,林口長庚臨床毒物科主任顏宗海:「世界衛生組織把咖啡列為2B就是在動物實驗有觀察到癌症的風險,可是在人身上沒有證據,其實咖啡尤其是即溶咖啡,絕大多國外研究都說到滿多含有微量的丙烯醯胺(致癌物)。」

喝咖啡竟然可能致癌,但近來不少研究顯示咖啡對健康有益,有醫師發表研究指出咖啡含豐富抗氧化物,可避免腫瘤抑制基因及DNA修復酵素變少,其他研究顯示喝咖啡可減低體內發炎及胰島素抗性,降低死亡率,也有醫師表示咖啡中的綠原酸可延緩血糖上升,且咖啡讓人體釋出游離脂肪酸,使脂肪容易代謝,搭配運動有助減重,咖啡看起來利大於弊,如何健康喝咖啡,其實有方法,林口長庚臨床毒物科主任顏宗海:「喝咖啡OK,一天不要喝超過兩杯,那最好傍晚以後就不要喝,怕影響睡眠,因為咖啡因還是會刺激我們的大腦,會刺激交感神經亢奮,所以有些人咖啡一多喝的話就會心悸心跳很快,咖啡不過量喝才不會對咖啡因產生依賴,一不喝就感到疲累、頭痛,另外不要加糖或奶精,也建議別空腹喝咖啡,以免傷胃。


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重陽敬老金大砍 挪補貼育兒

北市府明年大砍重陽敬老金,預計可省下7億多元。市長柯文哲昨天首度在臉書公布省下的錢用途,20項中僅8項直接與老人相關,其他多數則用於育兒津貼、低收戶公宅租金補貼和社區保母等。議員批評,敬老金在未經公開討論的情況下被刪除,省下的預算至少也該大部分用於老人福利,才能向民眾交代。

據社會局規畫,明年重陽敬老金預算從7.7億大幅縮水至3000多萬,只剩99歲以上人瑞可領1萬元,中、低收入長者則領1500元。柯文哲昨天在臉書放上「從單次禮金到永續社福」簡報,指預計2020年北市老年人口將突破51萬,屆時若再發敬老金,市府將付出高達10.2億元。

柯文哲曾多次表示,敬老金應省下投入老人日照、醫療設施,才更有效。但根據他昨天公布未來預算的20項用途,僅老人假牙、乘車補助和建設老人服務場館等8項與長者直接相關,其他12項則是社區公共保母、育兒津貼等,甚至還有興隆公宅低收戶的租金補貼。

議員王鴻薇批評,預算9月前就已送進議會,市府現才想到要擬說帖解釋,質疑其他非老人福利的用途,是否是「拼湊」出來的?她說,其他建設不是不重要,但省下的錢至少應多數用於老人福利,才能向民眾交代。  社會局長許立民說,刪減重陽敬老禮金所省下的7億,加上額外預算,明年度會有20項「增編建設」,以達到「永續社福」目標。其中,分配在老人的部分約3億,嬰幼兒7億多,其他包括身心障礙者1億多。許立民說,沒把全部預算都用在老人福利,是考量整體福利建設要長遠規畫,所以各個項目都會分配到預算。

 

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氣象局:年底前仍有可能發生規模六地震

今天(2號)清晨五點零九分,台灣東部海域發生規模五點九的地震,深度十八點九公里,最大震度在綠島有五級。氣象局地震測報中心指出,這起地震大約等同零點三五顆原子彈的能量,而今年的地震能量還沒有完全釋放,到年底可能還有規模六以上地震發生的機會。

根據氣象局地震測報中心觀測,這起地震位置在台東縣政府東方四十六點七公里的海域,深度十八點九公里,除綠島震度五級,台東、花蓮、嘉義、台南、雲林和台中的震度三級,其他有多處震度一級。

地震測報中心主任郭鎧紋指出,觀測台灣地震是從東經一百一十九到一百二十三度、北緯二十一到二十六度的範圍內,統計台灣每年規模六以上地震大約八顆原子彈能量,而今年還差兩顆,到年底前,都還有可能出現規模六以上的地震。

郭鎧紋說,一起規模六點四的地震就等於兩顆原子彈能量,規模六點二大約一顆、六點○半顆,如果到年底都沒有出現規模六以上的地震,能量就會往後累積。

郭鎧紋表示,去年在彭佳嶼就發生過一個規模六點八的地震,相當等一年八顆原子彈的能量,不過,因為地震深度較深,台灣本島並沒有感覺。

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溫差大埋殺機!補對營養巧護心

入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!要預防心血管疾病,首重飲食控制、回歸正常作息,並舒緩負面情緒。除此之外,更可額外攝取抗氧化營養素,有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10等,都是不錯的護心好來源。在飲食上,奇異果、芭樂、黑芝麻,都是推薦的食材。

入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!

心臟病患常缺乏輔酵素Q10

輔酵素Q10存在於人體細胞內粒線體內膜上,主要的功能是提供細胞能量,常被用於肌膚保養,同時也有保護心血管的好處。雖然每個細胞中都有Q10存在,但濃度卻隨著體內組織需要的程度而有所不同。

一般健康人體內應會有足夠濃度的Q10,而臨床研究發現,營養不均或者是體內機制不正常,都可能導致體內的Q10濃度不足,例如絕大部分的心臟病患者心肌中的Q10濃度,都較一般人來得少。

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鋒面通過 中午過後北部變天

中央氣象局表示,穩定的天氣預計可以維持到今天上午,中午過後受到鋒面通過及東北風增強的影響,北部及東半部的天氣將有明顯的轉變。

氣象局表示,北部及東半部除了溫度下降之外,降雨的機率也會逐漸提高,其中基隆北海岸、宜蘭地區雨勢有機會較為明顯,下雨的時間也較長。

氣象局說,中南部則較不受影響,平地大致仍維持多雲到晴的天氣,只有山區午後會有局部的短暫陣雨。

溫度方面,氣象局說,由於雲量增多,北部及東半部高溫會比今天略降,大約在攝氏27、28度,中南部和昨天的差異不大,高溫仍有29、30度。

另外,全台PM2.5指標為中至高等級,由於懸浮微粒偏高,請敏感族群減少在戶外劇烈活動。

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8長壽養生飲食法:喝咖啡、豆漿取代牛奶,還有...

內政部去年公布台灣人的平均壽命是79.12歲,在亞洲各國中排名第四位,雖然女性平均壽命高於男性,但也有許多老年人長期臥病在床。因此,不只要活得久,身體更要健康!美國紐約時報介紹了周末食譜專欄作家,傑夫.苟德訥的8點小秘訣,現在開始改變您的飲食習慣,會讓您更健康、快樂。

1. 喝咖啡

在美式飲食當中,咖啡是最大的抗氧化劑來源,早上喝時可以幫助心情愉快,也可以讓人打起精神。黑咖啡對於幫助腸胃蠕動的效果也相當顯著,如果想要以天然的方式解決便秘或宿便的問題,黑咖啡也不失為一個選擇。但切記一天不要超過兩杯,而且最好選擇黑咖啡,以免攝取過多的糖分與奶精,喝的時候也不應該空腹,因為咖啡容易刺激胃酸大量分泌,也不建議腸胃不好的人喝黑咖啡。

2. 放棄果汁

果汁的升糖指數不比可樂低,每8盎司(約236毫升)果汁就含有14公克的糖分。人們常常會覺得喝下果汁就等於吃了水果,但是從今天起放棄果汁吧!雖然各種水果打成果汁可以一次吸收到許多維生素,但是也破壞了纖維,容易使水果中的酵素與營養氧化,所以直接吃水果不僅能保留纖維,也可以避免你一次喝下過多果汁,導致吸收過多的熱量。

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肝開竅於目 護眼也要護肝

現代人生活忙碌,加上使用3C產品的時間越拉越長,眼睛老化的年齡層也逐漸下降。為能促進眼睛健康,近年來,葉黃素已成為護眼的必備良藥;然而,李深浦中醫師表示,葉黃素固然是護眼的其中一種成分,但卻不能解決眼睛乾燥的問題,反倒是石斛有減輕眼睛乾燥的功能,一路由肝陰保護到眼睛。

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根據台北市衛生局公布調查報告發現,國小三年級學童近視率竟高達5成,其中近視三百度以上的就占了6.4%!家長並發現,孩子都配了眼鏡,近視卻越來越深;其中最重要的關鍵就是3C產品的「藍光」。藍光,是眼睛無聲殺手,這就是為什麼現代人普遍有青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾。

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香腸培根、紅肉世衛列致癌物 專家:適量即可

世衛組織昨日(26號)公布最新報告,把香腸、培根等加工肉品列為第1級人類致癌物;另外,紅肉,像是牛、豬、羊肉也被列為2A級人類「可能」致癌物。對此,專家表示,加工肉品毫無疑問可列為治癌物。至於紅肉,由於是天然食物,富含營養素,都不吃對身體反而有害,適量即可。

世衛組織WHO,26號晚間通過,把加工肉品,像是香腸、培根等,列為第1級人類致癌物,和菸草、酒精、石棉同級;新鮮紅肉,包括牛肉、豬肉等,則被列入次一級、「可能」致癌的2A級致癌物。

中研院生醫所研究員潘文涵表示,加工肉品含有亞硝酸鹽,列致癌物可理解,也應該盡量少吃。至於紅肉被列為2A級可能致癌物,民眾不用太過緊張。由於肉類是天然食物,富含鐵質、胺基酸、維他命B群等營養素,過去有研究指出亞洲人反而因為紅肉吃得少,總死亡率反而因此增加。他認為,重點應該在「適量」攝取。

她說:「至於把紅肉列為可能致癌物,我想說就是也不用要有太大的驚慌,肉類是一種食物,它裡面含有人體很多需要的營養素,蛋白質、胺基酸,所以你

不要吃的太多,減少紅肉裡面的飽和脂肪對我們的傷害,但是適當的攝取是必要的。」

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